31 января для ребят 7-х и 8-9 классов прошли психологические тренинги

31 января для ребят 7-х и 8-9 классов прошли психологические тренинги

31 января для ребят 7-х и 8-9 классов прошли психологические тренинги, на которых они обсуждали, как можно решать проблемы современного подростка. Занятия провёл психолог Городского Психолого-Педагогического Центра ДОгМ А.М. Казаков.

 android программа для взлома игр

Для ребят начальной школы прошло внеклассное мероприятие «Разговор о правильном питании»

Для ребят начальной школы прошло внеклассное мероприятие «Разговор о правильном питании»

Ребята 3 класса «Б» подготовили и провели для ребят начальных классов праздник «Разговор о правильном питании». Ребятам рассказали о здоровом питании, объяснили, что такое полезная пища, почему пища должна быть разнообразной, напомнили всем золотые правила правильного питания. Надеемся, что все ребята будут придерживаться этих правил в своем питании.

english german to translation

Теория лайков

«Теория лайков» — желание пользователей ставить и получать лайки, можно объяснить желанием получать «социальные поглаживания» в Интернете. Согласно теории лайков, «лайк» — это самый простой способ обмена «социальным поглаживанием» в Интернете.

В психологии «поглаживание» — это действие, при котором человек направляет свое внимание на партнера, и, обращаясь к нему, сигнализирует о том, что признает его присутствие или его самого как личность. Партнер при этом испытывает те или иные эмоции и чувства. Поглаживание — это не обязательно физическое прикосновение. «Поглаживание» — это улыбка и комплимент, поддержка словами и активное слушание, подчеркивающее значимость человека. Другое название для «поглаживания» — «единица признания».

Есть мнение, что «поглаживания» — это потребность, такая же, как и потребность в пище, воде, воздухе или тепле. Недостаток «поглаживаний» делает людей эмоционально уязвимыми и подверженными манипуляциям. Человек, которому не достает «поглаживаний», тратит огромное количество энергии на то, чтобы удовлетворить свой «голод по поглаживаниям».

«Киноактеру, например, бывают необходимы постоянные восторги и похвалы (назовем их „поглаживаниями“) от даже неизвестных ему поклонников. В то же время научный работник может пребывать в прекрасном моральном и физическом состоянии, получая лишь одно „поглаживание“ в год от уважаемого им коллеги» Эрик Берн, американский психолог и психиатр

«Поглаживания» люди получают самыми разными способами. Одни становятся усердными и ответственными сотрудниками, другие привлекают к себе внимание, тщательно следя за своей внешностью. Остальные же пишут остроумные статусы в социальных сетях, выкладывают фотографии и меняют аватарки.

Способы получения «поглаживаний»

Существуют «безусловные поглаживания», получаемые за то, что человек есть такой, какой он есть и «условные поглаживания», которые человек получает за то, что он делает или не делает.

Условный рефлекс «поглаживания»

Социальные сети учат тому, что любовь можно только заслужить. В социальной сети нельзя поставить человеку «like» просто за то, что он есть.

Чтобы получить любовь, одобрение и похвалу нужно привлечь к себе внимание, а для этого обязательно что-нибудь сделать. Запостить смешную картинку, написать интересный пост, расшарить новость, сменить аватарку, показать новые фотографии. Когда пользователь постит, это дает знак другим пользователям, что он живой, что его можно «любить» и с ним взаимодействовать. С пользователями, которые находятся на обочине новостной ленты, взаимодействовать не получается. Молчание в сети равносильно несуществованию.

Социальная сеть не позволяет поставить «like» человеку просто за то, что этот человек есть. Можно поставить «like» только действию или качеству человека.

Виртуальные заслуги

В виртуальном мире «поглаживания» проще получить, чем в мире физическом, однако, они ощущаются примерно одинаково — это признание его существования и заслуг. Социальные сети подсаживают людей на зависимость от большого количества «поглаживаний». Человеку становится мало того, что люди просто читают его посты. Ему нужно, чтобы они отмечали их. Из-за этого пользователь распыляет свои силы ради одномоментных «поглаживаний», которые становятся нужны все больше и чаще. Вместо того, чтобы вкладываться в крупные проекты, пользователь сосредотачивается на легких действиях, на которые тратится много сил и внимания, но которые никуда не ведут.

Социальные сети и отношения

Люди, у которых наблюдаются гармоничные отношения в семье и в личной жизни, не нуждаются так остро в «поглаживаниях» и их активность в социальных сетях намного меньше, чем у людей, которые замещают пробелы в личной жизни социальными сетями. Однако сетевые «поглаживания» могут стать прекрасным стимулом для свершений и творчества. В особенности, когда человек получает внимание от персоны, которая для человека является наиболее значимой и с которой он не общается в реальности.

ПРАКТИКА

Разделяйте поглаживания по степени важности. Фотография котенка или сообщение о том, что вы написали новую статью, могут набрать одинаковое количество лайков, но для вашей личности и будущего это несоразмерные события. Не мыслите лайки или комментарии в качестве своих ключевых стимулов. Это прямой путь к тому, что вы будете заниматься ублажением мнения толпы.

 собеседование детектор лжи

Интернет-зависимость

Интернет-зависимость — избыточное пользование Интернетом, которое мешает жизни, работе и тормозит личностное развитие человека. Интернет-зависимость наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, что негативно сказывается на становлении личности.

Интернет-зависимости наиболее подвержены подростки 13-14 лет. В этом возрасте происходит столкновение с обществом и изменение организма подростка, а незрелость психики и неумение управлять своими эмоциями вызывают риск наделить виртуальную среду слишком большой значимостью. Злоупотребление Интернетом может вызвать задержку развития эмоциональной сферы и затруднение в осознании образа тела, что критично для становящегося организма.

Определение зависимости

Интернет-зависимость трудноопределима, ведь Интернет и технологии плотно вплетены в нашу жизнь и жизнь без них немыслима. Например, согласно исследованию психолога Владимира Малыгина, из 1000 подростков только 4,2% интернет-зависимы, а 30% злоупотребляют интернетом.

Наиболее здравым подходом является выделение в самой интернет-зависимости двух элементов:

  1. Первый — это злоупотребление конкретным видом деятельности (общением в сети, потреблением новостей, играми и др.). Этот вид зависимости является продолжением отдельных видов зависимости на технологическом уровне.
  2. Второй элемент зависимости  — выступление интернет-среды в патологическом ключе. В этом случае верно заявить, что само виртуальное пространство вызывает зависимость (без акцента на вид деятельности). Это происходит за счет особых свойств интернет-пространства.

Психолог Джон Сулер выделяет следующие свойства интернет-среды:

  • ограниченное сенсорное переживание;
  • множественность личности и анонимность;
  • размывание пространственных границ;
  • растяжение и конденсация времени;
  • неограниченная доступность контактов;
  • постоянная фиксация;
  • альтернативные и снящиеся миры.

Лечение интернет-зависимости

При лечении интернет-зависимости нужно понимать, что человек уходит в Интернет не просто так, а бежит туда от каких-то проблем, тревог, деструктивных эмоций, боли или обид. Тревога толкает человека на желание забыться в игре или скрыться от собственных чувств в потреблении информации.

Начинать лечение интернет-зависимости следует с определения причины, по которой человек злоупотребляет технологиями. Зависимое поведение — это патологическая адаптация. Интернет-среда используется как лекарство, которое позволяет снять тревогу, напряжение и уйти от проблем. За этим могут стоять такие черты личности, как: тревожность, возбудимость, демонстративность поведения или другие нарушения. В других случаях человек вытесняет все свои эмоциональные потребности в Интернет, где может получать социальные поглаживания, не идя на риски, которые сопровождают реальное общение.

Например, проблемы в отношениях с родителями, вынуждают подростка с головой уйти в Интернет, где можно найти адекватных собеседников. А за желанием скрыться в компьютерных играх может стоять то, что подростка сделали изгоем в классе.

Психолог или сам человек, в первую очередь, должен работать с проблемой, которая толкает его на постоянное обращение к гаджетам. Параллельно с лечением интернет-зависимости следует повышать цифровую грамотность — создавать новые устойчивые привычки пользоваться Интернетом эффективно.

 стяжка пола стоимость

Кем быть?

профессии

Есть мнение в обществе, что мол, молодежь стала инфантильная. А значит, и на вопрос «Кем быть?» осознанного ответа у подростков обычно нет, решения принимаются под давлением родителей или моды. Что, конечно, грустно: занимаясь не своим делом, сложно добиться успеха в жизни. Да и скучно это… Что же делать? Случается, что о выборе профессии дети и их родители начинают всерьез задумываться ближе к выпускному классу. И в этом их ошибка: чем раньше взрослые помогут ребенку определить с выбором пути, тем лучше.
Именно помогут определиться, а не выберут за него! Ведь главная задача профориентации не в том, чтобы дать человеку готовые решения, а в том, чтобы он сам осознал свои возможности и наклонности.

Интересный факт

Количество выпускников, определившихся с профессией, в разные годы разное. Так, согласно опросам, в 1989 году таких было 75 %. В 2002-2006 годах – всего 23 %, а в последние годы – 61-62 %. От чего зависят такие колебания? Психологи говорят: от так называемого «социального интеллекта» общества. То есть желания понимать других, себя самих и мотив своих действий. Например, конец 80-х – это перестройка, гласность. Люди активно общаются, пытаются больше узнать о мире и об окружающих. У них есть конкретные и очень определенные цели и устремления. Начало XXI века – период бурного появления новых специальностей (при том, что и старые еще себя не изжили), открываются десятки новых вузов. Интернет врывается в нашу жизнь, информируя о все новых возможностях. Как тут не растеряться? Но уже спустя 10 лет молодежь становится не просто очень информированной, но и гораздо более прагматичной. Отсюда более конкретные планы на будущее. На кого в такой ситуации надеяться детям? В первую очередь – на родителей.

План для дилетанта

А если папа с мамой далеки от психологической науки, да еще заняты с утра до вечера и спохватились, когда ребенку уже давно пора определиться с выбором? Успеют ли родители помочь ему? Шанс, безусловно, есть.
Есть такой термин – «Я-сознание», обозначающий формирование ощущения себя как личности, которое у подростка заканчивается в 14-15 лет. И после этого он пытается найти свое место в этом мире. Значит, 15 лет – самое время задуматься всерьез о будущей профессии. И задача родителей и специалистов при этом – отделить «мух от котлет». То есть определить, чем подросток мотивирует свой выбор дальнейшего пути: способностями или модой. Например, согласно опросам, старшеклассники часто мечтают о профессиях творческих: актеры, журналисты, телеведущие… Это ведь так популярно и престижно! Жаль только, что не всем подходит – по складу характера, по темпераменту, по таланту, наконец. Значит, алгоритм действий таков:

Если ребенку менее 15-ти лет:

  • Обсуждайте с ним разные профессии. Задавая вопросы, старайтесь, чтобы он определил для себя тот род деятельности, который ему особенно интересен.
  • Запишите его в профильные кружки, секции и т. д., чтобы он понял, насколько привлекательна выбранная профессия в реальности.
  • Помогите осознать ответственность за выбор профессии. Чем раньше человек поймет, что будет отвечать сам за свои действия, тем более самостоятельным будет решение.
  • Человек инстинктивно чувствует путь, на котором сможет достичь успеха. Учитывайте право выбора ребенка, ни в коем случае не навязывайте свою точку зрения.
  • Расскажите ребенку, как вы сами выбирали профессию.

Если ребенку 15 лет и более:

  • Обсудите вместе, что важнее: материальное вознаграждение или моральное удовлетворение? Оба вопроса имеют значение, но важно правильно определить их баланс и помочь ребенку с конкретизацией его пожеланий.
  • Совместно изучите требования, предъявляемые к заинтересовавшим его профессиям, чтобы понять, в каком направлении развиваться.
  • Учитывайте возможности здоровья ребенка: например, ювелиру требуется отличное зрение, а парикмахер вынужден весь день стоять на ногах.
  • Познакомьте его с теми, кто уже состоялся в той или иной сфере деятельности. Пусть эти люди расскажут о том, чем занимаются на службе каждый день, какие трудности возникают, что им в профессии нравится.
  • Посещайте различные мероприятия, посвященные выбранным профессиям: профессиональные праздники, дни открытых дверей в вузах.

А правильнее всего – совмещать старания родителей и помощь профессионалов. Например, посетить совместно с ребенком центр профориентации, которые есть в каждом районе Москвы или обратиться к частному профконсультанту. Такой специалист может выявить склонности и интересы вашего ребенка, обнаружить сильные и слабые его стороны, сориентировать в мире профессий и помочь сделать осознанный и верный выбор!сео оптимизация сайтов

На заметку родителям пятиклассников

Самый дружный 4"А"

Уважаемые родители,

Ваши дети успешно перешли из младшей школы в среднее звено, теперь Ваших детей будут называть не младшими школьниками, а младшими подростками. Пятиклассник впервые сталкивается с множеством трудностей, и во многом от педагогов и родителей, зависит насколько быстро и успешно ребенок преодолеет эти трудности.

Для начала давайте охарактеризуем пятиклассника — какой он? Опишем психологический портрет ученика 5-го класса. Обратим внимание на возрастные изменения, характерные учащимся 5-х классов:

  1. Появляется чувство взрослости.Ребенок стремиться утвердить свою самостоятельность, независимость, личную автономность, потребность в освобождении от опеки и контроля. Также постепенно происходит замена влияния семьи над влиянием сверстников.
  2. Начинается физиологическая перестройка организма(у большинства). Ребенок может стать импульсивным, с частой и порой необъяснимой сменой настроения, упрямым, агрессивным. Часто обостряется комплекс собственной неполноценности, учащаются конфликты и ссоры с родителями, педагогами и сверстниками. У ребенка возрастает потребность в постоянной поддержке и принятии.
  3. Психологические изменения:
  • развивается теоретическое мышление, логическая память;
  • умственная активность велика, но способности развиваются только в деятельности, которая вызывает положительные эмоции.

Также имеют место быть внешние изменения, а именно:

  • новые учителя;
  • новые учебные предметы;
  • новые требования и нормы поведения.

Какие могут быть изменения в психике ребенка:

  • возрастает тревожность
  • снижается работоспособность
  • повышается робость или напротив «развязность»
  • проявляется неорганизованность и забывчивость
  • иногда нарушается сон и аппетит.

Такие отклонения характерны для 70-80% школьников. У большинства детей подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2-4 недели после начала учебы. Однако есть дети, у которых процесс адаптации затягивается на 2-3 месяца и даже больше.

Помощь родителей в период адаптации

Две главные задачи, которые должны разрешиться в период адаптации ученика 5 класса — это научится организовывать свой труд и общаться со сверстниками.

Разберем первую задачу – научить трудиться. 

Успешно учиться ребенок будет только в том случае, если этот процесс вызывает положительные эмоции.  Как заинтересовать ребенка предметом? Обязательно проявляйте интерес к школе, классу, учителям, обсуждайте с ребенком задания, уделяйте внимание особо трудным предметам, изучайте вместе дополнительную  литературу, запишите ребенка в секцию. Чем больше он будет узнавать о предмете, тем интереснее ему будет заниматься. Обязательно поощряйте успехи ребенка – как учебные, так и внеучебные. Никогда не обсуждайте с ребёнком учителей, необходимо формировать положительное отношение к школе.

Кроме положительной мотивации, важно научить ребенка правильно организовывать свой труд (вести дневник, планировать выполнение домашнего задания, подготовить рабочее место, собрать всё необходимое для школы). Важно, чтобы контроль был обоснованным: если задание у ребенка не получается, не делайте его за него, а делайте  вместе с ним, затем пусть ребенок решит подобную задачу самостоятельно.

Важно: отметки в дневнике – результат за работу. Обязательно внушайте детям, что «2» можно исправить, задание выучить. Для этого —  сесть вместе с ребёнком, взять учебник, почитать правила, проговорить вслух, повторить формулы, составить конспект. И так, каждый день, пока эти правила работы с учебным материалом не войдут в привычку. Необходимо учить работать над уроками сейчас, иначе к 8 классу материал будет запущен, и не будет сформирована привычка к систематическим занятиям.

Как помочь решить вторую задачу – научить общаться?

Успешное общение с одноклассниками во многом зависит от самооценки ребенка. В этом возрасте возможно снижение самооценки, что проявляется в робости, застенчивости, либо, наоборот, повышенной агрессивности, мнительности, когда ребенку кажется, что к нему относятся враждебно. Важнейшее условие школьного успеха пятиклассника — безусловное принятие ребенка, не смотря на те неудачи, с которыми он уже столкнулся или может столкнуться.  Недопустимо запугивание, критика ребенка в  присутствии других людей (бабушек, дедушек, сверстников). Обязательное познакомьтесь с его одноклассниками и организуйте общение ребят после школы.

Помните, что в этом возрасте формируется чувство взрослости ребенка, его самостоятельность. Кроме учебных дел у него должны быть свои домашние обязанности: убраться в комнате, вынести мусор. Так ребенок будет чувствовать свою значимость,  что способствует развитию нормальной самооценки и самоуважения, ответственности.

Обязательно проявляйте интерес к школе, классу, в котором учится ребенок, к каждому прожитому им школьному дню. Больше общайтесь со своим ребенком после прошедшего школьного дня.

Надеемся, эти советы помогут Вам и Вашему ребенку на трудном этапе взросления и помогут быстрой адаптации к новой среде!александр лобановский игоревич харьков